Правила “Пассанави” просты – одни сутки “без”: без слов, без компьютера, без телевизора, без книг, без музыки. Список можно расширять :).

Результатом нашего эксперимента стало решение практиковать Пассанави систематически. Если эффект от разового эксперимента – понимание, то эффект от системного использования – новый навык, привычка. А навык здесь – наработка новых качеств восприятия и проявлений, нелинейных форм взаимодействия и общения. Девиз пассанави – “Пора дать место телу!”

Например: решение всех возникающих вопросов через собственное действие. Т.е. если все настроено тонко, то достаточно собственного примера для запуска взаимодействия. Как альтернатива объяснениям-пояснениям, задаваниям вопросов, предложениям что-то сделать, просьбам. Это применимо не во всех случаях, но в данной ситуации работает.

Общение через тело ненавязчиво задействует нелинейные принципы за счет того, что телесные ощущения по сути объемны, если их не интерпретировать в слова-понятия, а стараться напрямую отвечать телом на внутрениий или внешний запрос.

Все это требует настройки, а если перевести эту практику в систему, то времени на настраивание будет требоваться с каждым разом все меньше и меньше.


13 комментариев к “Пассанави”

  1. 1 Lotos 

    Ага. Значит “Пассанави” – это адаптированный под городского жителя вариант Випассаны. Ок, грамотно. Будем продвигать :)

  2. 2 Федя 

    Пробуем в ближайшее время. Спасибо! :о)

  3. 3 Сеанат 

    Давай, Федя :)
    Поделись потом результатами и впечатлениями.

  4. 4 Петров 

    А от чего еще вы отказывались? :)
    Телевизор, компьютер, книга – а потом что же?

  5. 5 Сеанат 

    В перспективе, Петров, такой вариант: утром открываешь глаза... и всё. Можешь думать о чем хочешь (интересно насколько хватит мышления без подпитывания внешними источниками), закрывать/открывать глаза. Больше ничего нельзя. Сутки без пищи – нормально, непонятно пока как быть с туалетом :))

    А пока это нереально – по семейным обстоятельствам :) – в список включаем: не выходить на улицу, не надевать очки (актуально), не смотреть на часы.

    Еще есть отдельная тема – “сутки без зрения”: с утра сразу, не открывая глаза, надеваешь плотную повязку, которую снимаешь на следующее утро, можно снять перед сном – в полной темноте :)).

  6. 6 КиньМыло 

    Я как-то в Москве проводил похожую штуку. Я купил беруши (затычки для ушей), сделал повязку для глаз и сидел так 2 суток. Хотел понять кто же я такой и свои истинные желания. Пришел к тому, что... хм... это совершенно глупо, вот так сидеть в темноте. И что понять себя не получится в отрыве от внешнего мира.

  7. 7 Рут 

    Ыыы.. да, всегда хотел попробывать что-то подобное, только не сутки – а, скажем, четверо, без нифига, уже стал обдумывать условия, решил, что без пищи не обойдусь, ну буду жрать раз в сутки, и еще я не могу не курить, к сожалению, а это тоже деятельность...

  8. 8 Рина 

    пробовала неделю не разговаривать.... я работаю с клиентами... было забавно... но кучу денег потратила на смс))))... зато мои связки отдохнули... мои жесты стали более точны... и скорость набора на клавиатуре подскочила в 2 раза)))))) а еще написала новый промо текст для своих агентов... продажи увеличились... так что эффект вполне ощутим...и не только мне))))

  9. 9 Antonets99 

    Ну впрочем старушка аскеза,)такая техника подарила Миру всякие достижения и извращения человеческого духа.)
    Пойди в безлюдные места , ) и практикуй. Зачем в социуме пугать окружающих. Толк есть, время найдешь, ))))

  10. 10 Элен 

    Что предлагаете вернуться к первобытному строю? Не вижу смысла. А не лучше ли не отказываться и сосредотачиваться на своих ощущениях? По-моему это будет гораздо лучше, а иной раз и полезнее...

  11. 11 Рут 

    2Элен, на ощущениях конечно сосредотачиваться можно и нужно, точнее на эмоциях, чтобы в перспективе вообще их убить. Однако, долго ли вы продержитесь (удержите концентрацию) на своих эмоциях, занимаясь при этом повседневной деятельностью?

  12. 12 Сеанат 

    Пассанави – это практика, упражнение. “Сосредотачиваться на своих ощущениях” – тоже практика. Выбираешь то, что у тебя идет (что нравится, от чего ощущаешь эффект) – и практикуешь. А можно практиковать и то, и другое – попеременно или одновременно – одно другому не помешает :).

  13. 13 Алексей 

    Сейчас есть такой проект – One Day Without – (www.onedaywithout.ru)
    Там тоже самое в принципе, только задания полегче.

Добавить комментарий



Актуально

Подписка на обновления блога

 
 

Техпомощь

Ресурсы по саморазвитию

Счетчики и кнопки