28-30 сентября 2007 года в Москве пройдет учебно-практический семинар Андрея Сидерского по y23.

ЙОГА. Сурья-намаскары, другие комплексы по времени суток и сокращенные варианты йога-нидра-пранаямы — 1 и 2 стадии.

28 сентября 19.00-22.00
Обзор динамических техник («цигун y23»). «Зуб Дракона» — обновление внутренего энергетического содержимого «кокона осознания». «Железный Феникс» — включение в оптимальный режим муладхара-, свадхистхана- и манипура-чакр. «Серия zero» — включение в оптимальный режим сахасрара-, аджня- и вишуддха-чакр. «Восьмерка треф» — включение в оптимальный режим анахата-чакры, связывание «информационной цепочки» манипура-анахата-вишуддха и закрывание «просвета» в «коконе осознания». «Крест Архимеда» — техника восстановления целостности поверхности «кокона» после любой динамической практики, возмущающей однородность распределения «волокон кокона».

29 сентября 10:00-14:00
Сурья Намаскары, примеры программ утренней и дневной практики асан и дыхательных техник.

30 сентября 10:00-14:00
Примеры программ дневной и вечерней практики асан и дыхательных техник, принцип сокращенной йога-нидра-пранаямы.

Стоимость:
28 сентября — 100 евро, 29-30 сентября — 200 евро, при оплате 3-х дневного семинара в первый день общая стоимость 250 евро. Оплата принимается в евро.

Место проведения:
Институт предпринимательства и права, Старопетровский проезд, д. 1А. Пять минут пешком от ст. метро «Войковская». Предварительная регистрация обязательна.
Дополнительные подробности

О тренировочных комплексах:
Комплексы упражнений йоги, разработанные А. В. Сидерским для тех, кому нравится йога, но кто не намерен включаться в какую-либо однообразную долговременную программу. По своей общетренирующей, оздоравливающей и психоделической эффективности превосходят все другие известные варианты йоги, преподающиеся в условиях тренировочного процесса, типичного для условий фитнес-центров, велнесс- и спа-комплексов, спортивно-оздоровительных клубов, клубов здорового образа жизни. В то же время могут служить каркасом рабочего йога-расписания и для специализированных центров, студий и клубов йоги, восточных единоборств и т.п.

21-23 сентября 2007 года в Москве пройдет тренинг по хатха-йоге с Эдом Жаруком.

Интегральный подход к тренировкам путем совмещения техник йоги и цигун, понимание и отработка основных принципов движения, приобретение навыков для самостоятельного построения практики.

В программе: – введение в практику хатха-йоги (вход, отстройка и внутренняя работа в асане); – акцент на проработку глубоких (скелетных) мышц и мышц центра; – работа с дыханием, изучение основных бандх (замков).

Расписание:
пт., 21 сентября — 21:00-23:00
сб., 22 сентября — 16:00-18:00
вс., 23 сентября — 16:00-18:00

Стоимость:
при оплате 3-х тренировок в первый день — 1500 руб. Разовое посещение — 700 руб.

Место проведения :
Звенигородское шоссе, 4.
5 мин. пешком от ст.м. «Ул. 1905 г.»
Как добраться

Предварительная регистрация обязательна. Регистрация прекращается 10 сентября. Е-mail: daoprovod@mail.ru

Жарук Эдуард Владимирович — профессиональный инструктор хатха-йоги (г.Киев). Помимо собственных уникальных практических и методических наработок, в основе которых — многолетние занятия боевыми искусствами, цигун, йогой и тай цзи, переработал огромный массив специальной практической информации, почерпнутой в ходе совместной работы с Андреем Сидерским, кропотливой ежедневной работы с видеоматериалами других мастеров, а также во время многочисленных съемочных командировок и экспедиций. В течение нескольких лет тщательно изучает и творчески применяет в практике наиболее современные и эффективные наработки лучших мировых специалистов по пилатесу. Отличается особым неповторимым творческим стилем собственной практики и преподавания, огромным терпением, внимательностью, пониманием и индивидуальным подходом в работе с начинающими.

Медитация на Китай. Фотограф Don Hong-Oai.

В Москве продолжается цикл семинаров Игоря Калинаускаса.

Следующее занятие будет проходить 25 августа 2007 года по адресу:
Москва, Трехпрудный пер. 9, офисный центр «Extropolis».
Ближайшие станции метро — «Маяковская» и «Пушкинская».
Начало занятия —19.00

Вопросы, пожелания, справки —
Лапшова Галина, т. 8-916-330-97-57
Смальков Евгений, т. 8-916-80-60-555

Второй международный бодхисаттвический фестиваль дзен-искусства «Маха-Упайя-Пати»  в самом разгаре :)). Ты еще можешь успеть сделать Это — фестиваль будет проходить до 5 августа.

Горячие новости с Фестиваля:
Видео-репортаж НТВ с Маха-Упайа-Пати
Маха-Виртуальный-Тур с места события

Не тормози — махни на Маху!